生育之后夫妇一起面对现实和小朋友问题,焦点逐渐由两人情感转移至日常生活大小事情,相处变得功能化,观点集中对与错;在这阶段,夫妇关系最易出现问题,分歧多是关于教养方式,家务安排,发展期望与经济财务等. 初为人母的较紧张小孩,常感到得不到丈夫的支援和关怀,觉得被冷落;男士则较易感觉被指指点点,认为不被尊重,夫妇俩因而吵架,方向步伐不一致. 若夫妇没有疏导张力或解决问题,嫌隙变大,冲突更激烈,严重地影响感情,甚至认为对方不爱自己.
不能控制对方,也觉得无法抵御,但是,我们可以帮助和控制自己. 心理咨询学中的自我关怀包括几个重点:不批判自己,常存正念,及多欣赏和肯定自己. 研究发现当个人做到自我关怀,就能够维持健康的夫妇关系,因为,能够保持身心灵健康,我们才有能力照顾或关心对方,否则有心无力,甚至对方反过来担心自己. 这个跟我们在成长中学习到的观念:要付出,要做好,才得到爱是刚刚相反. 每个人都有限制,现实世界没有超人,就算坚持的是好东西,也带来负面影响,好像社会进步亦有温室效应,高效方便可以隐藏灾难,事情不是非黑即白绝对性的,婚姻关系是直接关乎个人成长,要突破瓶颈少不了觉醒改变和信念调整.
一只手掌拍不响,冲突总是由双方造成; 不过一般是指责对方,要求对方改变,可惜事与愿违,对方感到被控制,怎会听进去. 研究发现婚姻的成败关键在乎沟通,如果一直没有认真改善沟通和处理嫌隙,只是逃避问题,当儿女长大成人便是夫妇爆发离婚的季节. 问题累积,多年没有丝毫改变,忍受够了,等待责任完成,便决定分开. 其实夫妇是同甘共苦亦同喜同悲的心灵伴侣,可惜如今夫妇每天只花少于15分钟来沟通,倾谈更趋向形式化和功能性,聚焦于工作,经济,买楼,事业发展,和子女成绩等,非用心聆听和人性化地回应,忽略了用心沟通就要专注,要腾出优质时间,以行动表达委身和实践承诺,让对方感到被重视,看见和尊重,这些不是金钱,物质,奖牌或成就等可以替代的.
我们都容易被现实生活吞噬和影响,忘却爱的初心,转变了焦点. 问题愈早面对愈容易处理,无论是婚前辅导或婚姻辅导都能提供有效的帮助. 每次见到年老夫妇,手挽手,互相扶持,都教人羡慕和感到温馨. 执子之手与子偕老就是每对夫妇的愿景!
没有评论:
发表评论
注意：只有此博客的成员才能发布评论。